Bu bölümde; Hiwell’in uzman psikologlarından Ece Hoşceylan Türkün ve sunucumuz Podco Media'dan Çiğdem, aynı dizi ve filmleri neden tekrar tekrar izlediğimiz üzerine konuşuyor.

🎁 Bu bölüme özel Hiwell Online Terapi'de kullanabileceğin %10 indirim kodun: SİZİ10

❓Bölüm esnasında yanıtları alınan sorular:

- Neden aynı dizi, filmleri tekrar tekrar izleriz? Altında yatan sebep nedir?

- Daha çok kendi hayatından memnun olmayan, mutsuz insanlar yapıyor bunu denilebilir mi?

- Aynı dizi, filmleri tekrar tekrar izlemek katmanlı bir bakış açısı, alt metin okumayı kazanım olarak sağlıyor olabilir mi?

- Konfor alanı ve “beklenmedik bir şey olmayacak” düşüncesi belirsizlikten hoşlanmamanın sinyallerini mi verir?

- Peki hatalarımızdan ders almamıza rağmen neden aynı hataları tekrar tekrar yaparız?

- Tekrarlayan davranış kalıplarından nasıl kurtulunur? Zincir nasıl kırılır? En etkili yöntemler nelerdir?

- Hiç tekrar izleyemeyenler var, buna tahammülü olmayanlar, bildiği için çok sıkılanlar… Tekrar izlemek istememek belki anlaşılabilir bir nokta ama tahammül edememek ekstra sıkılmak noktasındaki insan davranışı ile ilgili ne söyleyebilirsiniz?

Bizi Instagram'dan takip etmeyi unutmayın!

https://www.instagram.com/hiwellpsikoloji/

Keyifli dinlemeler!☀️