Nutrición deportiva. Hidratación y electrolitos.
Update: 2025-07-07
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¿De verdad necesitas una bebida deportiva para rendir mejor? Nico y Bea te explican qué son los electrolitos, cómo funcionan en tu cuerpo y qué pasa cuando no los repones. También te cuentan opciones más simples y naturales para hidratarte.
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