När nerverna tar över: Att hantera nervositet
Update: 2018-10-15
Description
Har du någon gång upplevt att du tappat kontrollen över dina känslor? Att magen knyter sig och du får svårt att andas?
Micke fick panikångest i en ishockeyhall, hög puls och hela han ville därifrån.
John hade tidigare ont i magen när han skulle prata inför folk, han arbetade med att utsätta sig för situationen och nu känns det bättre. Fredrik fick gummiarm när han skulle spela tennismatcher.
Vad kan man göra när man tappar kontrollen över sina känslor? Kan man spy av nervositet? Varför blir man nervös? Är det farligt? Hur påverkar det prestationen?
Det och en hel del andra frågeställningar diskuterar vi i senaste avsnittet av Hjärnskrynklarna.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
