DiscoverHuisarts Podcast voor PatiëntenOntspanningsoefening 3 minuten
Ontspanningsoefening 3 minuten

Ontspanningsoefening 3 minuten

Update: 2025-03-27
Share

Description











Ontspanningsoefening 3 minuten


Spreker: Vera Wonnink, psycholoog in opleiding tot gz psycholoog en cognitief gedragstherapeut.


Nog meer tips voor ontspanning:



























<input id="safe_load_more" name="safe_load_more" type="hidden" value="ca149ecd38" /><input name="_wp_http_referer" type="hidden" value="/feed/huisartspodcast-nl/" />








Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Ontspanningsoefening 3 minuten

Ontspanningsoefening 3 minuten

Huisarts Podcast