Os alimentos mais ricos em proteína

Update: 2024-02-21

Description

Neste episódio partilho os alimentos mais ricos em proteína na minha dieta, como consumi-los e quais as quantidades.

Neste episódio não falei da proteína de origem vegetal - este tema será falado num futuro episódio.

Espero que gostem!

Love,
Sam

Música: Ruta Contrabando

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