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Proteína: o que é e porque é tão importante em todas as dietas?

Proteína: o que é e porque é tão importante em todas as dietas?

Update: 2023-10-12

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Neste episódio falo-vos da Proteína, definição e importância da sua ingestão em qualquer dieta, seja ela de emagrecimento, manutenção ou aumento de peso.

Espero que gostem!

Sam

The PE Diet book

Música: Ruta Contrabando

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Samanta McMurray