DiscoverPratiquer la MéditationParler facilement à des inconnus
Parler facilement à des inconnus

Parler facilement à des inconnus

Update: 2024-08-26
Share

Description

Être à l’aise en public, parler facilement à des inconnus, c’est possible même lorsque l’on est introverti.





Ca a marché pour moi. Comment ? Un mélange de méditation et d’introspection.





Voilà, dans cette vidéo, mes 3 étapes pour être à l’aise en public.





On fera aussi une courte séance de méditation.





Pour faire une séance découverte : tameditation.com





<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube">

<iframe loading="lazy" style="display: block; margin: 0px auto;" id="_ytid_57385" width="580" height="326" data-origwidth="580" data-origheight="326" data-relstop="1" src="https://www.youtube.com/embed/X99JaOYzZNg?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=0&cc_lang_pref=&iv_load_policy=1&loop=0&modestbranding=1&rel=0&fs=1&playsinline=0&autohide=2&theme=dark&color=red&controls=1&" class="__youtube_prefs__ epyt-is-override no-lazyload" title="YouTube player" allow="fullscreen; accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen data-no-lazy="1" data-skipgform_ajax_framebjll=""></iframe>

</figure>







Parler facilement à des inconnus, Podcast









Musique : Enlightened audio & epidemic sound

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Parler facilement à des inconnus

Parler facilement à des inconnus

Moutassem