Planification et partage autour de l'entrainement

Update: 2024-10-26

Description

Aujourd’hui épisode entre Remy et Adrien autour de la planification et divers sujets en lien comme :

Les dynamiques de charge

La structure

La communication et la relation entraineur-entrainé

L’équilibre entre travail et plaisir

La place des fondamentaux et les dangers des gains marginaux

La régularité et le plaisir

Les aspects psychologiques de l’entraînement et les motivations profondes

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