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Planification et partage autour de l'entrainement

Planification et partage autour de l'entrainement

Update: 2024-10-26
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Aujourd’hui épisode entre Remy et Adrien autour de la planification et divers sujets en lien comme :



  • Les dynamiques de charge

  • La structure

  • La communication et la relation entraineur-entrainé

  • L’équilibre entre travail et plaisir

  • La place des fondamentaux et les dangers des gains marginaux

  • La régularité et le plaisir

  • Les aspects psychologiques de l’entraînement et les motivations profondes




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