Planification et partage autour de l'entrainement

Update: 2024-10-26

Description

Aujourd’hui épisode entre Remy et Adrien autour de la planification et divers sujets en lien comme :

Les dynamiques de charge

La structure

La communication et la relation entraineur-entrainé

L’équilibre entre travail et plaisir

La place des fondamentaux et les dangers des gains marginaux

La régularité et le plaisir

Les aspects psychologiques de l’entraînement et les motivations profondes

Pour aller plus loin faite parti du club privé Cyclisme Performance Académie ⁠ici⁠ et voici les formations Cyclisme Performance ⁠ici⁠

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