RUMİNASYON AŞIRI DÜŞÜNME DÖNGÜSÜNDEN ÇIKMAK İÇİN 3 TEKNİK

Update: 2024-07-17

Description

Ruminasyonun ne olduğunu, nasıl ortaya çıktığını ve bu zararlı düşünce biçimiyle başa çıkmanın 3 tekniğini ele alıyoruz.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Bu Teknikle Ani Tepkilerinizi Yönetin

2024-11-2201:09:54

AŞIRI ALINGANLIK NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ

2024-11-1510:11

BİR PANİK ATAKLININ ALET ÇANTASI

2024-11-0811:51

NEGATİFE AŞIRI ODAKLANMAYI NASIL BIRAKABİLİRİZ?

2024-11-0115:12

BU TEKNİKLE İLETİŞİMDE USTALAŞ

2024-10-2512:09

Kendı̇nı̇ Değersı̇z ve Önemsiz Hı̇ssederek Büyüdüysen Bunu Dinle

2024-10-1811:30

Yorgunluk ve İsteksizlik Döngüsünü Kırmanın Sırrı

2024-10-1004:27

Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi

2024-10-0407:29

Seninki Hangisi? İçe Dönüklük mü? Sosyal Fobi mi Çekingenlik mi?

2024-07-2410:39

RUMİNASYON AŞIRI DÜŞÜNME DÖNGÜSÜNDEN ÇIKMAK İÇİN 3 TEKNİK

2024-07-1708:27

STRES VE KAYGIYA KARŞI SÜPER GÜCÜMÜZ MESAFELİ KONUŞMA TEKNİĞİ

2024-07-1010:05

KENDİNİ YARGILAMAKTAN KURTULMAK İÇİN 3 TEKNİK

2024-07-0306:40

DUYGUSAL DAYANIKLILIĞINI ARTIR ACIYLA BİRLİKTE OTURABİLME MEDİTASYONU

2024-06-2619:53

Hepimizin Oynadığı "O" Psikolojik Oyun!

2024-06-0601:21:29

PSİKOLOJİK SIKINTILARIMIN ALTINDAKİ KÖK NEDENLER ŞEMALARI ANLAMAK

2024-05-2201:22:30

ANKSİYETE TESTİ - 7 SORU İLE SEVİYENİ ÖĞREN - DOKTORA GİTMELİ MİYİM?

2024-04-2403:53

Hepimiz Eziğiz!

2024-04-0413:27

ANKSİYETESİ, BUNALTISI, TAKINTILARI OLANLAR İÇİN SAKİNLEŞTİRİCİ 10 SÖZ

2024-03-2014:39

Stres ve Kaygıya Karşı Uzak Doğu Reçeteleri

2024-03-1209:57

Neden Kötülük Var?

2024-03-0203:08

00:00

RUMİNASYON AŞIRI DÜŞÜNME DÖNGÜSÜNDEN ÇIKMAK İÇİN 3 TEKNİK

#box-pro-ellipsis-173230796752266{-webkit-line-clamp:2;}RUMİNASYON AŞIRI DÜŞÜNME DÖNGÜSÜNDEN ÇIKMAK İÇİN 3 TEKNİK

RUMİNASYON AŞIRI DÜŞÜNME DÖNGÜSÜNDEN ÇIKMAK İÇİN 3 TEKNİK

Özlem Tokgöz Özsoylar

RUMİNASYON AŞIRI DÜŞÜNME DÖNGÜSÜNDEN ÇIKMAK İÇİN 3 TEKNİK