Anne Ghesquière reçoit Raphaëlle Giordano, romancière à succès. Devons-nous éteindre nos écrans pour retrouver la vraie joie ? Voici une question que tout le monde se pose tant notre dépendance aux médias est venue s’immiscer dans notre quotidien. Dans son tout nouveau roman, Le spleen du pop-corn qui voulait exploser de joie (ed. Pocket) qui voulait exploser de joie, Raphaëlle Giordano nous invite à entamer la "désapplication" mais aussi à revoir nos priorités, identifier ce qui nous met la pression, faire tomber nos masques et personnages et rebrancher notre prise de joie ! Un épisode profond et joyeux comme il se doit avec la reine du roman Feel Good en France. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #362 a été diffusé, la première fois, le 6 octobre 2022.

Quelques citations du podcast avec Raphaëlle Giordano :

"Je me suis aperçue qu'un matin on ne vit plus, on gère !"

"On commence à rebrancher sa prise de joie en s’acceptant pour ce qu’on est, sans chercher à ressembler au voisin."

"Les enfants parlent couramment la joie."

Thèmes abordés lors du podcast avec Raphaëlle Giordano :

00:00 Introduction

02:08 Le pitch du Spleen du pop-corn

03:02 Perfectionnisme et suradaptation

04:35 Pourquoi porte-t-on des masques ?

06:16 Trouver sa voie et sa joie

07:14 Bonheur et heure de gloire

09:22 La joie de l'enfance

11:55 L'addiction aux écrans

13:16 L'addiction au travail

14:10 Femmes et quête de la perfection

17:31 L'effet-miroir

20:10 Sortir de l'enfermement

22:55 Les injonctions du développement personnel

24:39 L'importance de revenir dans le corps

26:12 La vitalité à tout âge

29:59 Pression et performance

34:28 Trouver sa bonne formule en amour

37:50 Ne plus subir

39:28 Cheminement et accompagnement

42:33 Le masque de la célébrité

43:53 La Gestalt thérapie

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

• Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
• Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
• Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok
• Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / Youtube
• Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose

Photo © Quentin Chamard-Bois

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.