Richtig mit Trauer umgehen: Diese Tipps können helfen
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Früher oder später betrifft das Thema Trauer jeden von uns. Doch was
bedeutet Trauer eigentlich, wie äußert sie sich? Und wie können wir mit
ihr umgehen?
Trauer laufe meist in vier Phasen ab. Welche das genau sind und wie
diese verlaufen wird in dieser Folge besprochen. Vielen könne es auch
helfen, ein Trauerbuch zu führen. Dort können Menschen etwa ihre Gefühle
festhalten oder Dinge, die Ihnen wichtig sind. Es gehe dabei nicht
darum, zwanghaft nur gute Erinnerungen aufzuschreiben. In der neuen Folge geht es aber nicht nur um Trauer, die durch den Tod von
geliebten Menschen entsteht, sondern auch um Trauer, die etwa durch den
Verlust von einem langjährigen Arbeitsplatz ausgelöst wird.
Gastgeberin: Arlett Düker (Apothekerin und Inhaberin der Südstadt-Apotheke Peine)
Gast: Naiel Arafat (Arzt für Psychiatrie und Psychotherapie aus Peine)
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