DiscoverСаморефлексіїS2E5 Це токсичні стосунки? Як відрізнити деструктивну динаміку від важкого періоду, який можна витримати
S2E5 Це токсичні стосунки? Як відрізнити деструктивну динаміку від важкого періоду, який можна витримати

S2E5 Це токсичні стосунки? Як відрізнити деструктивну динаміку від важкого періоду, який можна витримати

Update: 2025-08-01
Share

Description

У цьому епізоді — розмова про те, що насправді робить стосунки токсичними.

Рефлексії про поведінку, яка не просто неприємна, а справді руйнує: викликає хронічну вину, сором, знецінення себе. І про те, як іноді ми виправдовуємо чужу жорсткість, бо відчуваємо за нею щось поранене і знайоме.

Як відрізнити токсичність від нормальної складності близькості? Де проходить межа між співчуттям до іншого і відповідальністю перед собою? Чи можна змінити стосунки, які ранять?

Цей епізод для тих, хто готовий досліджувати не лише чужу поведінку, а й власну участь у цій динаміці: що змушує триматись, терпіти, виправдовувати?

Слухайте — і приєднуйтесь до саморефлексії!


Купити зошит Саморефлексії ⁠https://kuravska.com/workbook⁠ Щоб подякувати за епізод або стати патроном подкасту ⁠⁠https://kuravska.com/supportme⁠ 

Інстаграм Саморефлексії ⁠⁠https://www.instagram.com/samo_refleksii⁠⁠ 

Інстаграм Марічки ⁠⁠https://www.instagram.com/mariakuravska⁠ 

Слухати подкаст в Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D1%97/id1682107831⁠ 

Слухати подкаст в Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/1Hw6O44oOpTazhQgfK0ikP⁠ 

Слухати подкаст на Youtube ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCE1Hntzj3raJ8MlzcGc9LBQ

Comments 
In Channel
S1E0 Привіт!

S1E0 Привіт!

2023-04-0201:41

00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

S2E5 Це токсичні стосунки? Як відрізнити деструктивну динаміку від важкого періоду, який можна витримати

S2E5 Це токсичні стосунки? Як відрізнити деструктивну динаміку від важкого періоду, який можна витримати

Maria Kuravska