SD 029 - Jak Internet, media społecznościowe i AI wpływają na nasze życie, relacje i dobrostan? Gość: psycholog dr Jakub Kuś
Update: 2025-11-12
Description
🔥 Pobierz darmowego e-booka: https://barbarajanysek.pl/newsletters/20-strategii-dla-ciala-i-umyslu/
W tym odcinku razem z dr Jakubem Kusiem – psychologiem, prodziekanem Wydziału Psychologii SWPS we Wrocławiu i badaczem nowych technologii – rozmawiamy o tym, jak internet i media społecznościowe zmieniają nasz mózg i jak wpływają na nasze relacje, tożsamość i dobrostan. O tym, dlaczego tak trudno odłożyć telefon, co to znaczy "wysyłać dowody na istnienie" i jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem cyfrowym.
Tematy, jakie poruszaliśmy w tym odcinku to:
👉 Wszystkie linki i informacje znajdziesz na stronie: https://barbarajanysek.pl/podcast/podcast029-jak-media-spolecznosciowe-wplywaja-na-nasz-dobrostan
W tym odcinku razem z dr Jakubem Kusiem – psychologiem, prodziekanem Wydziału Psychologii SWPS we Wrocławiu i badaczem nowych technologii – rozmawiamy o tym, jak internet i media społecznościowe zmieniają nasz mózg i jak wpływają na nasze relacje, tożsamość i dobrostan. O tym, dlaczego tak trudno odłożyć telefon, co to znaczy "wysyłać dowody na istnienie" i jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem cyfrowym.
Tematy, jakie poruszaliśmy w tym odcinku to:
- Czy internet jest naszym sługą, czy władcą i jak technologia przejęła kontrolę nad naszym życiem?
- Co to znaczy "wysyłać dowody na istnienie" i dlaczego to, czego nie ma w sieci, jakby nie istnieje?
- Dlaczego po scrollowaniu czujesz się gorzej? Teoria porównań społecznych w erze mediów społecznościowych
- Czy 1000 znajomych na Facebooku to prawdziwa wspólnota?
- Czym jest FOMO i dlaczego ciągle sprawdzasz telefon?
- Jak aplikacje są projektowane, żeby nas uzależniać – inżynieria uwagi i biznes oparty na naszej koncentracji
- Co to jest "umysł linearny" i dlaczego go tracimy? Transformacja od głębokiego myślenia do chaotycznego żonglowania
- Dlaczego coraz trudniej nam czytać książki i skupić się na dłuższych treściach?
- Co to jest cyberdryfowanie i dlaczego po godzinie scrollowania nie pamiętamy, co robiliśmy
- Jak zmęczenie i przeciążenie informacyjne wpływają na nasze myślenie moralne?
- Skąd bierze się hejt w internecie i czy empatię można trenować?
- Dlaczego nie powinniśmy radzić się ChatGPT w sprawach życiowych i emocjonalnych?
- Co to jest higiena cyfrowa i dlaczego jest tak ważna?
- Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i nie stać się "dodatkiem do mediów społecznościowych"?
👉 Wszystkie linki i informacje znajdziesz na stronie: https://barbarajanysek.pl/podcast/podcast029-jak-media-spolecznosciowe-wplywaja-na-nasz-dobrostan
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
