DiscoverLEEF! - HOOGTEPUNTESIELKUNDE MET GERDA - Wanneer Stres Sluipend Skadelik Word
SIELKUNDE MET GERDA - Wanneer Stres Sluipend Skadelik Word

SIELKUNDE MET GERDA - Wanneer Stres Sluipend Skadelik Word

Update: 2025-03-24
Share

Description

Gerda gesels openhartig oor stres – dié konstante metgesel van die moderne lewe. Sy verduidelik die belangrike verskil tussen eu-stres (positiewe, motiverende stres) en distres (skadelike, uitputtende stres), en waarom dit noodsaaklik is om te weet wanneer ons stres gesond is en wanneer dit besig is om ons liggaam en gees stilweg af te breek. ’n Insiggewende gesprek oor selfbewustheid, gesondheid en hoe om stres op ’n meer volhoubare manier te hanteer.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

SIELKUNDE MET GERDA - Wanneer Stres Sluipend Skadelik Word

SIELKUNDE MET GERDA - Wanneer Stres Sluipend Skadelik Word

Cape Pulpit / Kaapse Kansel