Nej, protein gör dig inte fet - men det här kan göra det

Orsakar viktnedgång långsam metabolism?

Varför krampar muskler? Det handlar inte bara om salt och vätska

Progressivt kaloriunderskott eller stort och aggressivt minus direkt?

Kostens bortglömda pusselbit: periodisering och stabiliseringsblock

Aminosyror och styrketräning - vad säger forskning egentligen?

Vad är skillnaden på basal metabolism och daglig energiförbrukning?

Spelar det någon roll när man tar sitt protein?

Fastande träning, glukos- och fettmetabolism, vad visar forskning?

Vad är metabolism, egentligen?

Problemet ingen pratar om med evidensbaserad träning

Kritik mot kreatin för hjärnan - en vetenskaplig granskning

Fel antal reps för att bygga muskler

Reps i reserv (RIR) enkelt förklarat

Varför vi hatar att logga mat och vad du kan göra åt det

Energität vs näringstät mat: Vad behöver du som styrketränar?

Balansera festmåltider med matvanor som håller

Lättaste sättet att bygga muskler

Slutar koffein fungera om du använder det varje dag?

Bygger kvinnor muskler långsammare än män?