Sporten met ADHD: Hoe beweging kan zorgen voor innerlijke rust
Description
In deze aflevering van Prikkel Praat praten we over sporten met ADHD en hoe beweging kan bijdragen aan innerlijke rust en een beter energiebeheer.
Liselotte van Strong In Balance brengt inzichten over waarom ADHDers vaak sukkelen met het vinden van een sport die werkt voor hun brein en hoe beweging kan helpen om prikkelverwerking, stress en impulsiviteit onder controle te krijgen.
Daarnaast delen we praktische tips om bewegen leuk en haalbaar te maken, en ontdekken we waarom sport niet alleen goed is voor je lijf, maar ook voor je mentale rust.
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt doorWondr Care – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉
United States
