Hey ihr Lieben! In meiner neuen Episode dreht sich alles um das Thema Stressabbau und wie wir kleine, alltägliche Situationen entspannter angehen können! Wir kennen es alle: Der Alltag ist voll von stressigen Momenten und Herausforderungen, aber wir können tatsächlich ganz bewusst etwas dagegen tun.



Und das geht ganz einfach. In der Podcastfolge rede ich genau darüber, wie man durch den Wechsel der Perspektive den Stress reduzieren kann und sogar mehr Entspannung findet. Egal, ob es um den morgendlichen Verkehrsstau, blöden Spruch vom Chef oder Chefin oder Einkaufen geht – mit einem Knopfdruck auf die Pause-Taste lässt sich einiges verändern!



Lass dich von meiner persönlichen Erfahrungen inspirieren. Zusammen bewältigen wir den Alltag und werden Schritt für Schritt Wege finden, damit locker umgehen zu lernen.



Mein Ziel ist ohne Druck: Mehr Gelassenheit, mehr Entspannung und mehr Lebensfreude! Drückt auf Play und ich freue mich von euch zu hören, welche Momente im Alltag euch so richtig auf die Palme bringen. Und wie man stattdessen die Perspektive wechseln könnte.



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