DiscoverSuperkracht - Ilse-Marie Sobering - House of InnerPower & RadiantPeace MethodeSuper krachtig: breng de 5 elementen in balans met deze Sjamanistische Ademhalingstechniek
Super krachtig: breng de 5 elementen in balans met deze Sjamanistische Ademhalingstechniek

Super krachtig: breng de 5 elementen in balans met deze Sjamanistische Ademhalingstechniek

Update: 2023-06-03
Share

Description

De 5 elementen ademhaling




Dit is zeker één van mijn favoriete ademhalingsoefeningen. Ik geef deze altijd in mijn trainingen en retreats.


Het fijne van deze oefening is dat het je energie geeft, maar ook rust en focus. je kunt deze oefening zowel in de ochtend als de avond doen. Zowel zittend, staand of liggend.


De oefening is al heel oud en komt vanuit het sjamanisme.




In deze podcast leg ik uit hoe je deze oefening doet.

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Super krachtig: breng de 5 elementen in balans met deze Sjamanistische Ademhalingstechniek

Super krachtig: breng de 5 elementen in balans met deze Sjamanistische Ademhalingstechniek

Ilse-Marie Sobering