Tänker jag för mycket? Kan jag sluta tänka? Hjälp!
Update: 2018-02-17
Description
En del idrottare vi träffar vill få hjälp med att sluta tänka. Det går inte. Vi tänker hela tiden. Ibland mer och ibland mindre.
Hur kan man då hantera dessa tankar och känslor i samband med idrotten?
Fredrik pratar om hur man kan förbereda sig mentalt inför tävlingar och hur det kan hjälpa en att hantera sina tankar och sin oro.
John tar upp perspektivet att barn är barn och behöver hjälp och stöd från omgivningen i dessa frågor. Mikael lyfter vikten av att få hjälp att sätta ord på sina känslor för att minska rädslan för dom.
Lyssna och dela gärna vidare!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
