Terminá el día relajando – Meditación corta para cerrar el día en calma
Description
🌙 El día va llegando a su fin…
Y esta meditación breve es una invitación a frenar un momento, respirar profundo y soltar todo lo que el cuerpo y la mente siguen cargando.
Porque no hace falta esperar a dormir para desconectarnos. A veces, solo necesitamos un pequeño espacio para aflojar, agradecer, soltar y volver a nosotros mismos.
💫 Podés hacer esta pausa cada noche, antes de cenar, después del trabajo, o en ese momento donde sentís que el día te pasó por encima.
Convertirla en un hábito es una forma de cuidarte.
✨ “No siempre podemos cambiar cómo fue el día, pero sí cómo lo cerramos.”
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💬 Soy Agustín Salamero Rueda y estoy aquí para acompañarte en este camino.
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