Tomasz Kammel: Długowieczność to nie wiek, tylko jakość życia
Description
W premierowym odcinku podcastu w formie wideo rozmawiamy z Tomaszem Kammelem – dziennikarzem, ekspertem komunikacji i człowiekiem, który świadomie podchodzi do tematu zdrowia, stresu i długowieczności.
Czym naprawdę jest długowieczność? Nie chodzi o bicie rekordów wieku, lecz o życie długo w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. W rozmowie poruszamy wątki snu, stresu, dopaminy i medytacji transcendentalnej, ale też konkretne kwestie medyczne – lipidogram, LDL, ApoB, CGM i rolę sztucznej inteligencji w medycynie prewencyjnej.
To szczera rozmowa o błędach, które popełniamy, o nawykach, które warto zmienić, i o tym, jak nauka może pomóc nam zachować sprawność, spokój i ciekawość życia, niezależnie od wieku.
🎙️ Gość: Tomasz Kammel 👨⚕️ Prowadzący: prof. Marek Postuła (kardiolog, badacz) i Krzysztof Łoniewski (dziennikarz, sportowiec amator)
📅 Nowe odcinki co 2 tygodnie 📲
Obserwuj nas na Instagramie: @w_strone_dlugowiecznosci
Oglądaj nas na Youtube: https://youtu.be/fqGzYqau_lQ
United States
