Training für die Wellness Klasse, Post Prep, Dehnen, Go-To Meal Prep Optionen, uvm. (feat. Petra)
Update: 2025-06-25
Description
In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Petra aus dem PRGRSS Team – nicht nur über Bodybuilding und Coaching, sondern auch über unsere zwischenmenschliche Beziehung zueinander. Wie funktioniert es, als Coach und Athletin (oder Kollegin) langfristig erfolgreich zu arbeiten, ohne sich gegenseitig auf die Nerven zu gehen?
Wir sprechen offen über Dynamiken, Kommunikation, Grenzziehung, Umgang mit Frustration und wie wir es schaffen, trotz Unterschiedlichkeit ein funktionierendes Team zu bleiben. Es geht um Vertrauen, Verantwortung, Veränderung – und ein bisschen auch um Kartoffeln und Magnesium. 😄
Diese Folge ist wertvoll für Coaches, Athlet:innen und alle, die im Coaching-Kontext arbeiten – und dabei nicht vergessen wollen, dass der Mensch hinter den Fortschritten zählt.
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Spotify: https://open.spotify.com/episode/4i4ERVjHIOf4aQ1AkZFXWh?si=fPMu2WcqTIOZuOGgafobxQ&dl_branch=1
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🧠 Wofür dieser Kanal steht:
Ehrlicher Content rund um Bodybuilding, Coaching, Prep, Trainingssysteme & Gesundheit.
Kein Bullshit – nur Praxis, Erfahrung & Substanz.
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