Treinar no Ginásio ou em Casa? 🤷‍♂️

Update: 2023-09-07

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A motivação, o switch na mentalidade, as míticas desculpas, a melhor opção para treinar, e muito mais!

A questão que se coloca é: será mais benéfico treinar no ginásio ou em casa? Ouve o episódio todo e descobre a resposta! 👀💪

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Felipe Bento

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