大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙定制亲签套装，数量不多，售完即止。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感，我会在一周之后，选出一位听众，送出一本亲签的新书。

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在本期对谈中，将聊到下边的一些内容：

• 高敏感人群在工作中如何和同事相处？
• 如何才能真正的认识自己？
• 如何在考研和就业的摇摆期中做选择？
• 如何才能做到知行合一？

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学

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｜时间线｜

02:03 工作中过于敏感，应该怎么和同事相处？

08:34 如何调整自己不被细枝末节的事情所牵绊？

09:49 窄化思维 V.S. 宽化思维

11:14 如何才能真正的认识自己？

11:50 做一些超越自己框架的事情

15:23 多给自己创造认识自己的机遇

17:27 怎么能把不好不坏的人变成自己的贵人？

20:23 硕士期间如何平衡与多个导师的关系？

27:57 陷入考研和就业的迷茫期应该如何做选择？

38:01 大一新生的大学规划是否合理？

45:57 务实的人不适合在务虚的市场中“斗”

50:28 如何打心底认同那些“道理”？

52:35 越有责任心的人反而会有更多的工作

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