Vuestras Preguntas y Respuestas, con Sheila Mulero de @nutriestrategic
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En este episodio, Sheila y yo responderemos varias preguntas que nos habéis dejado en nuestras Stories (en ambas cuentas de Instagram).
¡Esperamos haber despejado varias dudas!
Hemos intentado recopilar algunas que se repiten con frecuencia, y otras algo distintas.
Algunos ejemplos de preguntas que nos habéis hecho:
"Me cuesta aceptar mi nuevo cuerpo ahora que me he recuperado de mi TCA. ¿Qué puedo hacer?"
"¿Puedo hacer ejercicio cuando me estoy recuperando de mi TCA?"
"¿Cómo puedo conseguir dejar de darme atracones cuando tengo ansiedad? A pesar de que la trabajo con mi psicóloga, no hay manera."
"cuando suelto el control me apetecen mucho los ultraprocesados y comida basura, ¿Se regulará esto y disminuirá?¿Qué puedo hacer para que no me pase tanto?"
¡Entre otras más!
Esperamos que os guste y, sobretodo, que os sirva.
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