Laufen für Kopf, Herz und Freiheit – Martinas Erfolgsrezept

In dieser besonderen Folge aus dem Archiv vom Podcast von Hannah und Carsten nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die faszinierende Laufgeschichte von Martina Diekmann – und die hat es in sich! Martina erzählt, wie sie als bekennende Unsportliche zum Laufen kam, warum sie ihre ersten Laufversuche ausgerechnet auf Reisen machte und wie sie nach und nach ihre Leidenschaft für Trailrunning und Ultraläufe entdeckte.

Du erfährst, warum es nie zu spät ist, neue Abenteuer zu starten – ob mit über 50 aufs Rennrad oder gleich 250 km durch die Wüste Gobi. Martina teilt ihre inspirierenden Erlebnisse und zeigt, wie viel mentale Stärke und Gemeinschaft im Ausdauersport steckt. Außerdem sprechen wir darüber, warum Frauen im Sport oft mit besonderen Hürden konfrontiert sind und wie wichtig gegenseitige Unterstützung ist.

Diese Folge macht Mut, zeigt neue Perspektiven und lässt dich garantiert mit einem Lächeln zurück – egal ob du gerade deine ersten Laufschritte machst oder von großen Abenteuern träumst.

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