Moin Fettucinies,

in dieser Folge spreche ich mit Steven Baum Glücksfigur über ein Thema, das viele kennen aber kaum jemand laut ausspricht. Emotionales Essen. Steven erzählt sehr offen, wie seine Beziehung zum Essen entstanden ist, warum sie so eng mit seiner Kindheit verbunden ist und weshalb er jahrelang das Gefühl hatte, keine echte Kontrolle zu haben. Seine Geschichte zeigt, wie tief Übergewicht gehen kann und wie viel Schmerz sich hinter einer Mahlzeit verstecken kann.

Wir reden darüber, was passiert, wenn Essen Teil der Bewältigung wird und wie schwer es ist, diese Muster zu brechen, selbst wenn man genau weiß, was eigentlich gut für einen wäre. Steven erzählt, wie er trotz Training und Wissen immer wieder an denselben Punkt kam, an dem der Kopf lauter war als jede Disziplin. Genau dort beginnt das Thema Abnehmspritze. Nicht als einfache Lösung, sondern als medizinische Unterstützung für jemanden, der jahrelang gegen sich selbst angekämpft hat.

Er erklärt, wie sehr Medikamente wie Ozempic oder Mounjaro sein Verhältnis zu Essen beruhigt haben. Nicht indem sie etwas weggenommen haben, sondern indem sie zum ersten Mal Ruhe geschaffen haben. Ruhe im Kopf, Ruhe im Alltag, Ruhe an einem Ort, der für viele von uns ständig im Alarmmodus ist. Wir sprechen darüber, warum diese Therapie kein Zeichen von Schwäche ist, sondern oft der erste Schritt zu echter Veränderung.

Wir reden auch über Verantwortung, über die Rolle von Eltern, über Social Media, Erwartungen und Druck. Und darüber, wie Steven als Vater heute versucht, eine andere Beziehung zu Essen vorzuleben, damit seine Tochter nicht denselben Kampf führen muss. Eine Folge über Scham, Hoffnung, Heilung und die Erkenntnis, dass Adipositas mehr ist als Gewicht. Es ist Biografie, Psychologie und manchmal auch Biologie.

FettUcation mein ehrlicher Podcast über Adipositas, Diabetes, mentale Gesundheit und das echte Leben mit Übergewicht.

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