Xavier Thévenard : courir avec une intelligence augmentée… et un corps cabossé
Description
Tu crois que l’ultratrail, c’est juste une question de bornes et de dénivelé ? Détrompe-toi.
Dans cet épisode d’Objectif Finisher, j’ai tendu le micro à Xavier Thévenard, seul homme au monde à avoir remporté toutes les courses du circuit UTMB. Oui, c’est un immense champion. Mais ce que tu vas découvrir ici dépasse le simple palmarès. Car depuis plus de cinq ans, Xavier vit avec la maladie de Lyme.
Une épreuve invisible qui l’a forcé à revoir chaque détail de sa vie. Et pourtant, malgré ce combat intérieur, il prépare en silence son retour sur l’UTMB. Son cheminement ? Une intelligence augmentée du trailer :
👉Connaissance fine de ses drivers et de ses préférences motrices
👉Attention portée à son écologie intérieure
👉Et une relation avec ses coach, presque intuitive, construite dans la confiance et l'écoute.
Dans cet échange, Xavier t'ouvre la porte de ce qu'on appelle l’entraînement invisible : sommeil, gestion émotionnelle, conscience du corps, régulation de l’effort, humilité face à la nature.
🎧Un épisode à contre-courant de la culture du “toujours plus”. Ici, on parle de mieux. Et toi, connais-tu vraiment ce qui te fait avancer… ou ce qui te freine sans que tu le saches ?
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