本期嘉宾Zoey，跟我们分享她所经历的一段自恋型虐待关系，以及这位自恋型伴侣如何在关系后摇身一变，成为了家庭疗愈教练，辅导母亲育儿和青少年。

Zoey的分享分为三部分：第一部分跟大家分享“疗愈型”自恋伴侣的几个特征；第二部分讲述经历分手后如何处理身心的议题；第三部分探讨维权和助人行业中的“双面人”。

这一期是分享的第三部分，第一期详见《Zoey：当海外精英变成疗愈教练，PUA也披上了白袍》，第二期详见《Zoey: 从癌症威胁到重度抑郁，跟自恋型伴侣分手后我绝处逢生》。

【本期话题】

02:36 一个人先有自恋的倾向，他才会使用心理学的技巧满足操控的欲望

11:25 深刻体会了女性发声和维权的艰难，我为何选择继续分享我的经历

23:25 当疗愈和发声的道路上遇到反复，如何得到有效的支持和陪伴

37:27 打破认知失调的关键是需要持续性的确认和认可，而不是自我反思

41:25 理性压过感性让人难以识别危险信号，直觉可以给到我们快速直接的反馈

42:55 语言有太多的迷惑性，看一个人做了什么而不是说了什么

45:07 自恋型人格根深蒂固的行为模式无法通过知识去改变

49:18 对“名校精英”祛魅，一个人的背景不能说明一个人的品质

50:36 国内外心理疗愈行业鱼龙混杂，大家在选择的时候要小心鉴别

55:42 作为疗愈行业从业者，是否可以把公共人设和私人生活分开？

【相关资料】

婚恋中的有毒关系：

浮夸型自恋：

《小爽：自恋伴侣出轨后，打破对他的滤镜是一段痛苦面对自己的过程》

《Alicia：我是”小镇做题家“，从自恋伴侣身上看到理想的自己》

脆弱型自恋：《Alexa：爱上一个脆弱型自恋者是一场自我感动的执念》

忽略型自恋：

《小鱼儿：想跟自恋伴侣体面离婚，忍让换来的是得寸进尺》

《小鱼儿：忽略型自恋伴侣使你拼尽全力，仍感觉可有可无》

《小鱼儿：我是如何跟忽略型自恋伴侣成功离婚的》

公益型自恋：

《公益/助人行业的自恋者：以爱之名的剥削》

《Zoey：当海外精英变成疗愈教练，PUA也披上了白袍》

《Zoey: 从癌症威胁到重度抑郁，跟自恋型伴侣分手后我绝处逢生》

友情中的有毒关系：《丁丁：自我觉醒后，发现自己朋友很多却更加孤独》

职场中的有毒关系：

《Kath：辨别职场隐形暴力，反抗毁人语言陷阱》

《丁丁：有毒职场榨取超额情绪价值，一人公司拆除内耗系统》

原生家庭有毒关系：

《Jane：打破自恋家庭中替罪羊的角色，我开始建立完整的自我》

《丁丁：只有打破对自恋父亲的完美幻想，才能停止在别人的爱中寻找价值》

《丁丁：自恋家庭摧毁了部分真实的自我，深入的情绪反刍可以使死去的部分重生》

《丁丁：只有把创伤一层层掀开，才能抵达超越父母的彼岸》

《丁丁：间歇性断联后，如何跟情感不成熟的父母重建联系》

多元性别有毒关系：

《Dodo：打破了认知失调，我才看到了自恋型伴侣隐蔽的精神操控》

《Dodo：疗愈有毒关系，我是如何走出“受害者”情结的？》

《小可：爱上一个有致命吸引力的女生，我赌上了一切》

《Joey：陷入有毒关系先要自救，而不是自省》

《Rocio：前任的频繁出轨是如何把我训练成福尔摩斯转世的》

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