本期节目嘉宾是阿哒（小红书@阿哒阿哒阿哒哒），因为 pcos+pmdd 惊恐焦虑和抑郁，开始关注自身成长与能量、运动与饮食。将近11年感情的结束不是爱情的落幕，而是内观课题的开始。爱，能治愈一切，而你我本自具足。我是阿哒阿哒阿哒哒，很高兴认识大家，欢迎大家来找我玩儿。

【本期话题】

03:13 相恋十一年的男友，外头还有个家

08:02 分手最难的卡点之一就是突然不认识眼前相连已久的人

09:20 我突然接到另一个女孩的电话，她说跟男友有了个孩子

19:18 当我收集好了所有的证据，才去跟他摊牌对峙

31:16 男友在中间操控两个女生，彼此都觉得对方是“第三者”

43:29 我用十一年学会如何爱别人，分手后的几个月学会爱自己

51:39 清理跟他有关的记忆发现我的人生仿佛停留在十一年

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主题曲&结尾曲：踮起腳尖愛 洪佩瑜 covered by 楊莉瑩

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