Warum Zuckerfreiheit deine Intuition stärkt

„Das eigentlich Wertvolle ist im Grunde die Intuition.“
– Albert Einstein

🍃 Warum industriezuckerfrei leben deine Intuition stärkt
Industriezucker kann deinen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht bringen: Er verursacht starke Schwankungen im Blutzuckerspiegel, die sich auf Stimmung, Konzentration und Wahrnehmung auswirken. Diese Schwankungen überlagern die feinen Signale deiner Intuition – du spürst weniger, was dir wirklich guttut, und bist anfälliger für äußere Reize und kurzfristige Gelüste.

Verzichtest du auf Industriezucker, wird dein Körper ruhiger und dein Geist klarer. Plötzlich kannst du die leise Stimme deiner Intuition wieder wahrnehmen – als Gefühl, Bild oder innere Stimme. Dein Körper wird zum feinen Messinstrument, das dir hilft, stimmige Entscheidungen zu treffen – nicht nur beim Essen, sondern in allen Lebensbereichen.

🔮 Das erwartet dich in dieser Folge
🎧 Die drei Typen der Intuition
Du lernst, wie sich Intuition auf drei Arten zeigen kann:

Auditiv: als innere Stimme, Ton oder Gedanke

Visuell: als Bild, Vision oder Symbol

Körperlich (haptisch): als Gefühl, Kribbeln, Wärme oder Unruhe im Körper

Du erfährst, wie du herausfindest, welcher Kanal bei dir besonders stark ist und wie du ihn im Alltag nutzen kannst.

🚫 Warum Industriezucker deine Intuition blockiert
Wir sprechen darüber, wie Zucker und stark verarbeitete Lebensmittel deine Wahrnehmung trüben – und wie du durch einen zuckerfreien Lebensstil Klarheit im Geist und Sensibilität im Körper gewinnst.

📝 Wie du deine Intuition im Alltag trainierst
Mit kleinen Achtsamkeitsübungen, bewusster Ernährung und Journaling lernst du, die feinen Signale deiner Intuition besser zu erkennen und ihnen zu vertrauen.

Praktische Tipps:

Auf die leise Stimme in dir hören – egal, ob sie als Gedanke, Bild oder Gefühl auftaucht

Mit jedem Bissen und Gedanken bewusster wählen, was dich stärkt

Deinen Körper als Messinstrument nutzen, um herauszufinden, was dir wirklich guttut

Ein stabiler Blutzuckerspiegel fördert die Klarheit deiner inneren Stimme

🔗 Carl Gustav Jung: Das Prinzip der Synchronizität
Du erfährst, wie das Prinzip der Synchronizität nach Carl Gustav Jung mit Intuition zusammenhängt. Jung prägte den Begriff, um „sinnvolle Zufälle“ zu beschreiben: Ereignisse, die zwar nicht ursächlich miteinander verbunden sind, aber dennoch eine tiefere Bedeutung für dich haben. Besonders, wenn du offen für deine Intuition bist und im Einklang mit dir selbst lebst, treten solche Synchronizitäten auf und zeigen dir, dass du auf dem richtigen Weg bist.

✨ Synchronizität & „Zufälle“
Du lernst, warum scheinbar zufällige Impulse, Begegnungen oder Ideen oft Zeichen deiner Intuition sind – und wie du diese Momente als Wegweiser für dein Leben nutzen kannst.

🌱 Dein persönlicher Zauber
Du erfährst, wie du Schritt für Schritt ein Leben voller Klarheit, Energie und zuckerfreier Magie gestaltest – und wie du deine Intuition als zuverlässigen Kompass für Ernährung, Wohlbefinden und Lebensfreude nutzt.

Danke, dass du Teil dieser Reise bist!
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Mehr über das Thema zuckerfrei erfährst du hier:
https://leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/

Mehr über meine Arbeit als Schauspielerin, Moderatorin und Sprecherin findest du hier:
https://leandra-fili.de/

Podcast-Plattformen zum Bewerten:
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287
Spotify: https://open.spotify.com/show/2U1AcXYV0TfkxTPBqQSJU2
Deezer: https://www.deezer.com/de/show/3890507

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Denn: Zuckerfrei beginnt im Kopf – und deine Intuition zeigt dir den Weg.