Impulse, Rituale & Praxistipps aus „Die Wunderwoche“ für deinen Neustart im Kopf

„Ihre Vorstellungskraft ist Ihre Vorschau auf die kommenden Attraktionen des Lebens.“
– Albert Einstein ✨

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von „Zuckerfrei beginnt im Kopf“!
Heute dreht sich alles um die Kraft deiner Gedanken und wie bewusstes Manifestieren dein Mindset, Essverhalten und deinen Alltag verändern kann. 🌱✨

Mein Gast ist Julia Sahm – Erfolgsautorin, Speakerin und Coach für persönliche Entwicklung. In ihrem neuen Buch „Die Wunderwoche – Manifestieren statt verzichten“ zeigt sie, wie tief verwurzelte Glaubenssätze deinen Umgang mit Zucker und Genuss prägen – und wie du mit neuen Routinen, mentalen Tools und bewussten Entscheidungen leichter zu deinem Wohlfühl-Ich findest.

In dieser Folge erfährst du, warum echte Veränderung im Kopf beginnt und wie du mit kleinen Schritten große Wirkung erzielst. Julia teilt alltagstaugliche Tipps, persönliche Einblicke und motivierende Impulse für einen entspannten, zuckerfreien Lifestyle.

Tipp:
Ab nächster Woche gibt Julia jeden Morgen sieben Tage lang einen Workshop – schau gern bei ihr vorbei, vielleicht ist das für dich spannend. 🌞
https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/wunderwoche-workshop/

Empfehlung:
Für bewussten Genuss und gesunde Naschmomente probiere die zuckerfreien Pralinen von Djoon – ein Highlight für alle, die sich etwas gönnen möchten, ohne Zuckerkompromisse! 🍫💚
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Alle wichtigen Links zur Folge
Zu Julia Sahm:
Website: https://juliasahm.de/
Instagram: https://www.instagram.com/julia.sahm/
Buch „Die Wunderwoche – Manifestieren statt verzichten“: https://www.amazon.de/dp/3767913161

Zu „Zuckerfrei beginnt im Kopf“:
Website & Podcast: https://leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/
Instagram: https://www.instagram.com/zuckerfreibeginntimkopf
YouTube: https://www.youtube.com/@leandra.fili
TikTok: https://www.tiktok.com/@leandrafili
Pinterest: https://www.pinterest.de/leandrafili/

Podcast hören & bewerten:
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287
Spotify: https://open.spotify.com/show/2U1AcXYV0TfkxTPBqQSJU2
Deezer: https://www.deezer.com/de/show/3890507

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Denn: Zuckerfrei beginnt im Kopf.