ep#13 - Zona 2
Update: 2025-01-31
Description
O tema deste episodio é a Zona 2. Tentamos abordar todas as questões que permitam entender este conceito e a sua importância num programa de treino estruturado.
Juntem-se a nós, Edgar e Henrique, e prepara-te para uma verdadeira fuga da rotina, com conteúdos que te vão deixar mais informado e aumentar a tua paixão pelo ciclismo.
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