DiscoverRadio Fitness Revolucionario¿Mejor no Suplementar con Vitamina D? Nueva Guía
¿Mejor no Suplementar con Vitamina D? Nueva Guía

¿Mejor no Suplementar con Vitamina D? Nueva Guía

Update: 2025-06-15
Share

Description

En este video reviso una guía clínica reciente que desaconseja mirar los niveles de Vitamina D y suplementar a población sana. Hablo también de los niveles de Vitamina D adecuados y cómo lograrlos con comida y exposición solar, y en qué casos tendría sentido suplementar (dosis, tipo de suplemento etc.)



Puedes ver el video completo aquí:



https://youtu.be/gmb2Jm6xU9s
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

¿Mejor no Suplementar con Vitamina D? Nueva Guía

¿Mejor no Suplementar con Vitamina D? Nueva Guía

Marcos Vázquez