Épisode 34 : en finir ave l'hypothyroïdie - les conseils d'Isabelle Doumenc
Description
Dans ce nouvel épisode de Kazitalk, nous avons le plaisir d’accueillir Isabelle Doumenc, spécialiste de la thyroïde et autrice engagée, pour parler d’un sujet qui touche de plus en plus de personnes : les dérèglements thyroïdiens.
La thyroïde, bien que discrète, joue un rôle essentiel dans notre corps. Mais comment fonctionne-t-elle exactement ? Quels sont les signes d’un déséquilibre et pourquoi ces troubles sont-ils si fréquents aujourd’hui ? Isabelle nous éclaire sur les facteurs qui perturbent son bon fonctionnement, qu’ils soient nutritionnels, environnementaux ou émotionnels.
Dans cet épisode, vous découvrirez :
- Les principaux signes d’un dérèglement thyroïdien et comment les reconnaître
- Le rôle clé de la nutrition : quels aliments favoriser ou éviter pour soutenir sa thyroïde
- L’impact du stress, des hormones et de certaines carences sur son équilibre
- Des solutions naturelles et des conseils pratiques pour prendre soin de sa thyroïde au quotidien
Un épisode essentiel pour mieux comprendre cette glande si précieuse et apprendre à en prendre soin pour retrouver énergie et bien-être.
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