Будь уверен: как научиться принимать достижения и подружиться с внутренним критиком
Description
Год назад в одном из выпусков подкаста «Go учиться!» мы обсуждали с персональным и командным коучем, одним из первых agile-коучей Сбера Викторией Домаевой, как правильно ставить и достигать цели, и договорились встретиться еще раз, чтобы узнать, что у нас получилось за год, и попробовать присвоить свои достижения.
Как в «присвоении» нам мешает внутренний критик? Можно ли его сделать своим союзником? Почему нормально, если за год удалось достичь далеко не все поставленные цели? Как избавиться от страха провала?
Обсуждаем вместе с Викторией Домаевой.
В выпуске:
00:00 — вступление
01:30 — как мечты сделать целями
04:28 — что произошло с целями Маруси за год, и как декомпозирование помогает присваивать успех
09:01 — как понять, какие цели самые ценные
11:49 — что произошло с целями Глеба за год
14:48 — как присваивать успехи и достижения
19:12 — как сделать внутреннего критика своим союзником, и почему это надо сделать
23:44 — как быть со страхом провала
29:36 — что делать, если собственные цели противоречат целям и мечтам близких
34:10 — что обсудим через год?
—
Ведущие: Маруся Миронова и Глеб Силко
Продюсер: Глеб Силко
United States
