Выпуск 18. Восстановление сил: исследование своих возможностей
Description
Заботиться о своем психологическом состоянии – то умение, которое мне только предстоит развивать сейчас, на Ваших глазах.
На этой неделе я исследовала тему и стремилась определить, как я восстанавливаю свои силы.
Этот вопрос казался мне простым, до тех пор, пока я не задала его самой себе. Очевидного списка способов при первом приближении к теме не оказалось. Я никогда не ставила перед собой подобного вопроса, и следовательно, никогда не анализировала процессы восстановления – поиск источников ресурса происходил интуитивно, так же интуитивно, я находила собственные рецепты исцеления.
Для того, чтобы ответить на этот вопрос мне пришлось отправится в путешествие к самой себе, своей истории, своим переживаниям, и понять, как я проживала разные этапы жизни.
Телеграм-канал подкаста https://t.me/thinkpositivewithme - домашние задания и материалы эксперимента.
United States
