Забота о теле, переедание, спорт, сон.
Update: 2022-12-13
Description
В этом выпуске акцент на физическое тело и наши базовые потребности организма, про которые мы частенько забываем.
Поговорила про то, как наше ментальное и физическое здоровье взаимосвязано.
- почему важно уделять внимание физическому телу?
Поговорила про то, как наше ментальное и физическое здоровье взаимосвязано.
- почему важно уделять внимание физическому телу?
- как это влияет на ментальное состояние?
- какие сигналы нам может давать тело?
- можно ли есть после 18:00 ?
- а обязательно ли завтракать сразу как проснулись?
Желаю приятного прослушивания ❤️ и заботьтесь о своем теле
Мой заботливый телеграм канал https://t.me/psy_care
Страничка в соцсети с картинками* https://instagram.com/nastyalubof?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Канал на youtube https://www.youtube.com/channel/UCqvcYWoPy13lyg3nupHacCw
Поддержать автора рублем https://pay.cloudtips.ru/p/86fadd94
*Признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
