Я боюсь показаться “не такой” — как выбрать себя, а не стыд
Description
Почему так сложно быть собой? Почему мы чувствуем стыд, когда просто устаём, грустим или злимся?
В этом видео говорю о стыде быть живой, о страхе показаться слабой, и о том, как научиться принимать себя без чувства вины.
Я — Настя Ульянова, КПТ-психолог. Помогаю перестать быть “удобными” и начать быть собой — без страха, без стыда, по-настоящему.
💬 В этом выпуске:
— Почему мы боимся проявляться как есть
— Что такое стыд быть собой и как он формируется
— Как это влияет на взрослую жизнь и отношения
— Что делать, если ты устала быть “хорошей”
В конце рассказываю про мой курс «Ближе к себе» — для тех, кто устал исправлять себя и хочет научиться быть рядом с собой по-настоящему.
📌 Ссылка на курс — https://nastyaulianova.tilda.ws/blizh...
❤️ Видео формат подкаста https://youtu.be/GO553Gdk8pc?si=RGM2WHcxJQqFpBsQ
#Психология #Самопринятие #Стыд #БытьСобой #ЖенскаяПсихология #чувствовины
United States
