DiscoverНейроинтеграцияКАК ДВИГАТЬСЯ К ЦЕЛИ, КОГДА И ТАК МНОГО ДЕЛ?
КАК ДВИГАТЬСЯ К ЦЕЛИ, КОГДА И ТАК МНОГО ДЕЛ?

КАК ДВИГАТЬСЯ К ЦЕЛИ, КОГДА И ТАК МНОГО ДЕЛ?

Update: 2022-07-26
Share

Description

«Сейчас у меня переезд, взятые обязательства по обучению, работа на полный рабочий день, дополнительная работа, четверо детей, семья и друзья. И день пролетает весь в задачах, вроде как неотложных и важных. А при этом то, что я поставила как важную цель - прокрастинируется. Я просто не удерживаю это во внимании и саботирую»


В этом подкасте:

  • Проверка планов на реалистичность
  • Концепция Time blocking при высокой нагрузке
  • Техника «Чтобы что?» для понимания своих истинных потребностей


Автори подкаста: Катерина Ленгольд и Анна Голубева

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

КАК ДВИГАТЬСЯ К ЦЕЛИ, КОГДА И ТАК МНОГО ДЕЛ?

КАК ДВИГАТЬСЯ К ЦЕЛИ, КОГДА И ТАК МНОГО ДЕЛ?