DiscoverНейроинтеграцияРАБОТАЕТ ЛИ ПРАВИЛО 20/80 В МОЗГЕ (И СКОЛЬКО ЭНЕРГИИ УХОДИТ НА “ВИСЮКИ”)
РАБОТАЕТ ЛИ ПРАВИЛО 20/80 В МОЗГЕ (И СКОЛЬКО ЭНЕРГИИ УХОДИТ НА “ВИСЮКИ”)

РАБОТАЕТ ЛИ ПРАВИЛО 20/80 В МОЗГЕ (И СКОЛЬКО ЭНЕРГИИ УХОДИТ НА “ВИСЮКИ”)

Update: 2022-07-12
Share

Description

▪️Как применить матрицу Эйзенхауэра? Два вопроса для приоритезации на каждый день.

▪️Что происходит в мозге накануне дедлайна? Как начать делать не только срочное, но и важное?

▪️Куда уходят время и силы, и причём тут висюки?

▪️Как оценить риск выгорания и депрессии (Шкала Бека )

P.S. Друзья, извините, что почти два месяца мы не выходили в эфир (будем исправляться). Поделитесь, как вам такой формат беседы с разбором ваших вопросов? Хотим раз в неделю такое делать.


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

РАБОТАЕТ ЛИ ПРАВИЛО 20/80 В МОЗГЕ (И СКОЛЬКО ЭНЕРГИИ УХОДИТ НА “ВИСЮКИ”)

РАБОТАЕТ ЛИ ПРАВИЛО 20/80 В МОЗГЕ (И СКОЛЬКО ЭНЕРГИИ УХОДИТ НА “ВИСЮКИ”)