Этот Настрой - не просто медитация, а настоящее путешествие домой. Домой к самому себе, к тому фундаменту, на котором строится личность. Это путь вглубь, в самые потаенные уголки памяти души, где хранится первый и самый главный опыт встречи с этим миром.

Представьте, что ваша психика – это огромный, прекрасный замок. Но в его самом основании, в глубоком подвале, много лет назад образовалась маленькая трещина – опыт беспомощности и покинутости. Вы живете в замке, украшаете его залы, но иногда, в тишине, чувствуете исходящий оттуда легкий сквозняк страха. Этот Настрой – смелое и бережное путешествие в тот самый подвал, чтобы не просто залатать трещину, а превратить ее в источник силы.

Вы начинаете путь с мягкого и тотального погружения в тело, в «здесь и сейчас». Вы вспоминаете язык ощущений – тяжесть, тепло, спокойствие. Это ваш надежный якорь, ваш фонарь, который будет освещать путь в прошлое.

И тогда дверь открывается...

• Значение символических образов Настроя
  

«Пеленки, неподвижность, невозможность пошевелиться»: это символ утраченной связи с телом и собственной силой. Это не просто физическая скованность младенца. Это глубинное переживание беспомощности, которое мы несем во взрослую жизнь: «Я не могу ничего изменить. Я застрял. Я не имею власти над своей жизнью».

«Крик, на который никто не приходит»: это символ неуслышанной боли, подавленных эмоций и тотального неверия в помощь. Это корень убеждения «Мои чувства никому не важны. Просить о помощи бесполезно. Я один в своей боли».

«Потеря сознания, «выключение»»: это символ психической защиты, вытеснения. Когда боль становится невыносимой, психика «отключает рубильник». Но цена этого спасения – часть нашего жизненной силы и способности чувствовать остается заблокированной вместе с той болью.

«Возвращение Матери, ее тепло, молоко, забота»: это ключевой символ исцеляющей любви, восстановления базового доверия к миру и формирования внутреннего источника заботы. Это не просто воспоминание о реальной матери. Это архетипический образ вселенской заботы, который мы учимся находить не снаружи, а внутри себя. Мы становимся для себя той самой любящей Матерью.

«Фигура Отца, его рука на плече, сила Рода»: это символ внутренней опоры, структуры, порядка и права на свою силу. Если Мать дает безусловную любовь, то Отец дает право действовать в этом мире. Это подключение к ресурсу предков, к наследию стойкости, мужества и ответственности. Это принятие своей взрослой, действенной природы.

«Я источник тепла и любви»: это кульминационный символ, трансформация из жертвы обстоятельств в творца своей реальности. Страх больше не диктует вам условия. Вы обнаруживаете, что являетесь самодостаточным солнцем, способным не только согревать себя, но и делиться светом с другими.

Этот Настрой – алхимический процесс, где свинец детского страха через горнило осознанного проживания превращается в золото внутренней целостности, силы и любви. Это путешествие к себе, чтобы наконец обрести настоящего себя.