DiscoverДом МедитацииОсознавание эмоций. Медитация.
Осознавание эмоций. Медитация.

Осознавание эмоций. Медитация.

Update: 2024-03-18
Share

Description

Недавно я запустила курс по эмоциональной осознанности — ЭМО Lab. Это Поддерживающий курс по медитации для тех, кто хочет осознать свои эмоции, научиться их принимать и жить с ними в мире. Делюсь с вами одной из практик этого курса, а если захотите присоединиться, информация о курсе тут. Мы уже начали, но пока еще можно присоединиться. 


Курс ЭМО Lab — https://www.feellini.ru/emo-lab/ 


Музыкальное сопровождение: Артем Ратута

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Осознавание эмоций. Медитация.

Осознавание эмоций. Медитация.

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.