Посилення впевненості за допомогою двох кроків. Фобія людних вулиць
Update: 2022-11-27
Description
Посилити впевненість у будь-якій сфері можливо за допомогою двох пунктів:
1. Розділити свою ціль на етапи (кроки)
2. Отримати позитивний досвід (позитивне підкріплення, ще називають ;)
Щоб з «Я не знаю, не можу» стало -
«Так, я це вже знаю! Отже, я це вже можу!».
Хочете так? Розповідаю, як! :)
Подкаст створений на базі вивчення випадку фобії «людних вулиць» на курсі Патопсихології.
Psychological community @mylqe
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
