DiscoverЖизнь в кайфПочему спортсмены измеряют лактат?
Почему спортсмены измеряют лактат?

Почему спортсмены измеряют лактат?

Update: 2025-06-19
Share

Description

В новом выпуске подкаста «Жизнь в кайф ЗОЖ» наука встречается со спортом! Сегодня поговорим о том, как цифры и биохимия помогают спортсменам становиться успешнее.

Разберёмся, что такое спортивное тестирование, зачем замерять уровень лактата в крови и как наука помогает не только профессионалам, но и любителям тренироваться эффективнее. В студии — Роман Алехин.

Приятного прослушивания.

Comments 
In Channel
Спорт 60+

Спорт 60+

2025-05-2227:56

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Почему спортсмены измеряют лактат?

Почему спортсмены измеряют лактат?

Andrejs Dmitrijevs