Сестра была стройняшкой, а я нет. Как комплексы в 10 лет запускают РПП
Description
«Я просто хотела лёгкости»: история Саши и её путь сквозь РПП, диеты и самокритикуВ первом эпизоде мы знакомимся с Александрой Данилиной — маркетологом, мамой, эмигранткой и теперь уже специалистом по коррекции пищевого поведения. Саша делится своей откровенной историей: как в 10 лет почувствовала себя «не такой», как почти 25 лет сидела на диетах, срывалась, винила себя, использовала таблетки — и как всё это связано не с силой воли, а с усталостью, тревогой и потребностью в любви.Говорим честно:— о первых комплексах и маминых диетах,— о круассанах как утешении,— о психологической подоплёке пищевого поведения,— и о том, почему «отпустить контроль» — не значит сдаться.Это не история про чудо-похудение. Это история про принятие, понимание себя и путь к свободе от еды, вины и бесконечных качелей.Подходит всем, кто устал бороться с собой — и хочет наконец разобраться, что с ним происходит.Мы будем рады вашим вопросам, историям, комментариям. Отдельная рубрика новых эпизодов будет посвящена именно им.
Уже не лезет в Telegram: t.me/uzhenelezet
United States
