DiscoverСядь, подышиСтрясём напряжение
Стрясём напряжение

Стрясём напряжение

Update: 2023-03-16
Share

Description

Выпуск «Стрясем напряжение» помогает прийти в состояние спокойствия и расслабления. В этом выпуске мы будем обращать внимание на разные участки тела, стряхивать напряжение с этих участков и наблюдать за эффектом в теле.



Сядь, подыши «в ожидании» – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства: https://podyshi.com/motherhood


«Сядь, подыши» в телеграме: https://t.me/sit_and_breathe
и в инстаграме: https://www.instagram.com/sit.breathe/

Ведущая — Света Шедина
Редакторка — Саша Метлицкая
Монтаж — Тимур Зарудный

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Стрясём напряжение

Стрясём напряжение