Discover32 декабряЭкранное время, сон и чтение. Наши первые обещания
Экранное время, сон и чтение. Наши первые обещания

Экранное время, сон и чтение. Наши первые обещания

Update: 2022-07-18
Share

Description

Первый эпизод подкаста и первые обещания!



В течение следующих трёх недель Андрей будет ложиться спать до 23:00 , Марина попробует сократить экранное время на телефоне, а Ксения станет читать минимум 30 минут в день.



В выпуске звучат названия некоторых соцсетей, запрещённых в России, но вы имейте в виду, что деятельность организации Meta Platforms Inc, а также её продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации 🤡



Подкаст выпускает студия «Спорткастерная»: https://sportpodcast.site/



Telegram: https://t.me/sportpodcast

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Экранное время, сон и чтение. Наши первые обещания

Экранное время, сон и чтение. Наши первые обещания