איך חיים מתוך משמעות ומטרה משפיעים על האנרגיה, חיוניות והצלחה שלנו? פרק 50?
Description
יש קשר עמוק בין המשמעות שאנחנו מרגישות לבין רמת האנרגיה שלנו.
כשיש משמעות, משהו נדלק מבפנים. הגוף חי, הלב פתוח, ויש תחושת כיוון שקטה שמובילה אותנו קדימה.
אבל כשהמשמעות נעלמת, גם האנרגיה מתחילה לדעוך. אנחנו מתפקדות, עושות, מצליחות, אבל בפנים משהו חסר.
אני הרגשתי את זה בדרך שלי, ואני משתפת גם בסיפור האישי שלי, אבל ריגש אותי להבין שגם המדע תומך בזה.
לאחרונה נתקלתי במחקר שהראה את הקשר בין חיים מתוך מטרה והויטליות שלנו לבריאות הלב, ובפרק הזה אני מדברת על מה שהמדע מגלה שוב ושוב: שחיים מתוך משמעות ומטרה פנימית הם לא רק רעיון יפה, אלא מנגנון ביולוגי ממשי שמחזק את החיוניות, הבריאות והחוסן שלנו.
אני מדברת על ההבדל בין מטרה חיצונית לפנימית, על איך זה המשמעות משפיעה על מערכת העצבים, ההחיסון, ההורמונים ועוד, ואשתף גם רגע אישי שלי, שבו איבדתי את תחושת המשמעות, ואיך דווקא מתוך המקום הזה למדתי כמה היא חיונית לגוף, לנפש, וליכולת שלנו לחיות באמת, לא רק לשרוד.
***********************
מתנה לאנרגיה גבוהה:
מלאה באנרגיה - הצ׳קליסט להורדה
https://www.ayeletrosenfeld.co.il/checklist-energy/?ref=podcast
באתר שלי:
תמצאי תכנים נוספים, קורסים וכל הדרכים להצטרף למסע לאנרגיה וויטליות גבוהות.
https://www.ayeletrosenfeld.co.il/
https://www.healthyfamily.co.il/
מוזמנת לאינסטגרם:
United States
