פרק 42 - כשהגוף מכבה את המוטיבציה: למה אנחנו רוצות , אבל לא מצליחות לעשות ולזוז?
Description
את יודעת מה את רוצה, יש לך רעיון, אפילו תוכנית, אבל הגוף פשוט לא משתף פעולה?בפרק הזה אני מדברת על חוויה עמוקה וכמעט לא מדוברת:מה קורה כשאנחנו רוצות לפעול, ליצור, לקדם, אבל אין לנו כוח לזוז. זה לא כי איבדנו את הדרייב.
זה לא כי אין לנו תשוקה.במקרים רבים, זו פשוט תגובה פיזיולוגית של הגוף:כשהוא מזהה סטרס מתמשך, עייפות או עומס, הוא מכבה את המוטיבציה כדי לשמור עלינו.
בפרק הזה אני משתפת בסיפור האישי שלי, ומסבירה איך אנרגיה תאית, תפקוד המיטוכונדריה, מערכת העצבים ומנגנוני הישרדות משפיעים על הרצון שלנו לפעול.נדבר גם על גישה מיודעת טראומה, על ההבדל בין תשוקה שאבדה לעייפות שקטה, ואיך אפשר להתחיל למלא את עצמנו מחדש.
זה פרק על גוף, לא על "כוח רצון".ועל דרך עדינה ועמוקה לחזור לאנרגיה שמחזיקה את כל מה שאנחנו רוצות להגשים.
*********
מרגישה שאת רוצה עוד?
באתר שלי - תמצאי תכנים נוספים, קורסים וכל הדרכים להצטרף למסע לאנרגיה וויטליות גבוהות.
https://www.ayeletrosenfeld.co.il/
https://www.healthyfamily.co.il/
מוזמנת לאינסטגרם
תוכן יומי, ידע נטורופתי ומדעי, הצצה מאחורי הקלעים ושיח פתוח על אנרגיה, ויטליות והגשמה
https://www.instagram.com/ayelet_rosenfeld/
United States
